ホークスが考える中級者のスキルレベルについて

指導について

ホークスでは中級者程度までが指導対象のチームと考えています。

このページでは中級者のスキルレベルを定義しています。(随時更新予定)

スキルは結びつけて考えるものなので、あくまでも参考と考えてください。

ドリブル

  • プレッシャーディフェンスを受けてもボールコントロールを失わず、ドリブルをしながら移動ができる。
  • ドライブを止められても、次のカウンターアクションまでスムーズに移行できる。
  • オールコートマンツーマンでもフロントコートにボールを運ぶことができる。

シュート

  • ロングレンジ(3ポイント程度の距離)からのアウトサイドシュートが無理なく届く。
  • ディフェンスがいる状態でドリブル、パスミートからアウトサイドシュートが打てる。
  • レイアップは、ハンドワーク(アンダー、オーバーなど)、フットワーク(ノーマルステップ、ゼロステップ、ワンステップ、パワーステップ、ステップインなど)を、ディフェンスの状況に応じた使い分けができる。

パス

  • ファストブレイク時は、前を走るチームメイトを確認してパスができる。
  • 自分、もしくは見方の合わせの動きができる。
  • 自分のマークマンの状況に応じたパスが選択できる。

オフェンスリテラシー

  • 1対1のギャップの概念が理解できていて、作ることができる。
  • ボールを保持していない時、自分の位置とボールマンの動きに合わせて次の動きを考えられる。
  • スクリーンの基本的な理解(ユーザーとスクリーナーの関係)ができる。
  • 適切なフェイクを入れながらプレーできる。

ディフェンスリテラシー

  • 1、2、3線の役割の理解と動きができる。
  • 1線でマークマンのコート上の位置に対して、自分の立つ場所、体の向きを調整できる。
  • スライド、クロスステップの変更がスムーズにできる。

身のこなし

  • オフェンススキルをつなぐための体の使い方ができる。
  • 適切な姿勢を保てる。

タイトルとURLをコピーしました