所沢ホークス

この投稿はドラフト（草案）ですが公開してます。ホークスではより正しい（身体特性上合理的な）動作を身につける。という事を大切にしています。その理由をこのページで解説したいと思います。専門性の高い内容が含まれるので、誤植はあると思いますが、大き...

このページでは、どのようにホークスでアウトサイドシュートを定義し指導を行っているか説明したいと思います。チームのアウトサイドシュートの定義や目的ドライブを重視しているので期待値の高いフリースローを獲得したいドライブに対するカウンターアクショ...

ホークスではコーディネーショントレーニングを積極的に行っています。コーディネーショントレーニングとはコーディネーションとは「状況に応じた身のこなし」を選択するスキルの事です。活躍しているスポーツ選手は、この能力が非常に高いと言われています。...

ホークスではドリブルの練習に多く時間を割り当てます。このページではその理由やホークスのドリブルに対する考え方を説明します。ホークスにおけるドリブルの定義ホークスではドリブルを「ボールを保持しながら素早くゴールに近づく手段」「ディフェンスのプ...

体を動かす！運動としての競技特性バスケットボールは小学生にとって運動上のメリットが多いと考えています。スピーディーに走・跳・投のすべての動作をバランスよく機能させることが求められることから、両手、両足を総動員することになり、結果としてバスケ...

ホークスでは中級者程度までが指導対象のチームと考えています。このページでは中級者のスキルレベルを定義しています。（随時更新予定）スキルは結びつけて考えるものなので、あくまでも参考と考えてください。ドリブルプレッシャーディフェンスを受けてもボ...